Å skjule en ugjerning har en høy pris, skriver Franz Ruppert, fra boken «Forstå dine sår i sjelen».
Les mer
Noen definerer seg selv gjennom sine negative erfaringer. Åse Dragland tar for seg offerrollen, fra boken «Kroppens skjulte intelligens».
Les mer
Hva skjer når unge aktivister arver en formue? Noen av dem kommer sammen for å finne ut hva de kan gjøre for å bidra til en bedre verden.
Les mer
Hva må til for et skape en univers som vårt? Duane Elgin gir deg oppskriften, fra boken «Det levende universet».
Les mer
Det er flere måter å uttrykke takknemlighet på, og noen er bedre enn andre, skriver Barbara L. Fredrickson.
Les mer
Michael Pollan opplevde noe helt annet enn forventet da han tok 100 mikrogram LSD hos den psykologiutdannede guiden Fritz. Her forteller han hva som skjedde.
Les mer
Kjærlighetsforsker Barbara Frederickson forteller hvordan en nedbrutt kvinne fant en effektiv praksis for å takle stress.
Les mer
«Jeg kan ikke lenger gjemme meg, forsøke å være perfekt», skriver René Toft Simonsen. Da den tidligere supermodellen kom i overgangsalderen, innførte hun et ritual for å hamle opp med perfeksjonismen.
Les mer
Urbane dyrkere tar makten over maten tilbake. Noen steder er forlatte områder omgjort til flotte parsellhager, som også beriker bomiljøet, skriver Åse Dragland.
Les mer
Hvorfor drives ikke mer landbruk slik at det bidrar til karbonlagring i jorda? Kari Gåsvatn har møtt Trond Qvale, en pionér innen regenerativt landbruk i Norge.
Les mer
Singapore satser på «grønne vegger», og Kina vil bygge en helt ny skogsby. Åse Dragland gir oss et oppløftende innblikk i urban beplantning, som gir renere luft i forurensede storbyer.
Les mer
Hierarkiske samfunn har hatt et anstrengt forhold til dans og musikk. Rupert Sheldrake ser nærmere på kraften i det musikalske, fra boken «Vitenskap og åndelig praksis».
Les mer
Koyukon-indianerne lytter oppmerksomt til nyanser i lokalefugleskrik. Både språket og sangene deres gjenspeiler fuglelyder – og fuglene svarer, skriver David Abram.
Les mer
Fortrengning skaper stress som kan medvirke til sykdom. Gabor Maté forteller hvorfor han begynte å fortrenge ubehag, i dette utdraget fra boken «Når kroppen sier nei».
Les mer
Stenger vi av for smertefulle følelser, går det også utover kontakten med de gode følelsene, skriver psykoterapeut Astri Hognestad.
Les mer
Hvorfor håndterer noen mennesker motgang og vonde opplevelser bedre enn andre? Emily Esfahani Smith gir noen svar, fra boken «Glem lykke – finn mening».
Les mer
Den verdenskjente filosofen og fysikeren David Bohm skrev ett av de grunnleggende verkene om dialog som metode. Her er et utdrag fra hans bok «Om dialog – veien til åpen kommunikasjon».
Les mer
Marit falt for Ali, en flyktning fra Iran. Hun hadde mange forestillinger om hva kjærlighet og forhold var. Ali responderte ikke på noen av dem. Her følger et utdrag fra boken «Å elske en flyktning» av Marit Fagerheim Wiik.
Les mer
Den som har minst behov for nærhet sitter oftest med esset på hånden. Den som trenger nærheten mest, har minst makt, skriver Kristine Storli Henningsen.
Les mer
Bortfallet av selvet når vi dør er en skremmende tanke. Den som allerede har opplevd egodød under en transcendent erfaring, står langt bedre rustet til å møte og akseptere tapet, skriver Emily Esfahani Smith.
Les mer