Fra utbrenthet til ny gnist – med Torill Larsen
Utbrenthet er en vanlig årsak til sykefravær i dagens arbeidsliv. Effektivitetskrav og prestasjonspress fører til at mange blir «tatt av jobben». Faktorer i privatlivet kan også bidra til at begeret renner over.
I denne samtalen snakker vi om dette med Torill Larsen, forfatter av boka Tatt av jobben , og belyser hvordan bevisstgjøring og gode valg gjør det mulig å tenne gnisten igjen.
Som karriereveileder gjennom tjue år, har Torill møtt mange mennesker som har vært utbrente og har måttet finne tilbake til kraften, gløden og balansen i (arbeids)livet. Hun har også selv erfart å være utbrent, og gjort seg opp mange tanker om typiske fallgruver som mange snubler i.
Alt dette deler Torill med raushet, humor og sårbarhet, i håp om at flere vil kunne lete frem sine personlige nøkler til overskudd og arbeidsglede – og bli bedre forankret i seg selv.
Episoden er aktuell for både deg som er utbrent, kjenner på å være i faresonen, samt for deg som er pårørende eller fagperson med behov for mer kunnskap om utbrenthet.
Les mer om boken “Tatt av jobben – fra utbrenthet til ny gnist, mestring og mening”
Torills Facebook-side
Programleder for episoden: Jeanett Andrea Søderstrøm
Hør episoden under eller der du hører podkast, f.eks. Spotify eller Apple podcast.
