Pardialog
Vil du ha flere gode samtaler med din partner?
Som par er vi hverandres tilknytningspersoner, og parets behov for kontakt og dialog stikker dypt. Om vi opplever at partneren vår er der for oss eller ikke i dagligliv og samtaler, påvirker oss. Dialog med utgangspunkt i Flux’ rammeverk består av fire ferdigheter: lytte, møte, utsette og uttrykke. Når vi «gjør» disse fire ferdighetene, øker kontakten og dermed livskvaliteten.
HVORFOR DIALOG I PARFORHOLDET?
Hvis partneren føler at du lytter med interesse og åpenhet, vil de oppleve deg som en trygg person å snakke med, noe som kan få dem til å slappe av. Men hvis du ikke møter det de uttrykker, kan de føle seg utrygge. Når folk blir utrygge, reagerer de på forskjellige måter. Noen trekker seg unna, snakker mindre, sender svakere signaler og bruker mer tid på tv, mobiltelefonen eller andre distraksjoner. Andre reagerer med å bli pågående, snakke mer, sende sterkere signaler og løper etter den som prøver å trekke seg unna. Pardialog styrker parets dialogkompetanse og skaper nærhet, forståelse og trygghet.
Vi blir rolige når den andre viser interesse for det vi tenker, føler og trenger. Da opplever vi oss som trygge, i stedet for å bli urolige av manglende kontakt.
Dialog gjør det mulig å synliggjøre og bryte mønstre i relasjoner. Vi kan lytte på tre nivåer: «meg selv», «den andre» og «oss». På det tredje lyttenivået «oss», gjøres usynlige mønstre synlige. Begge partene i et par er del av det mønsteret de vever sammen, og gjennom «metadialog» går paret så å si opp på sitt eget glasstak for å finne ut av hva som er typisk dem som par. Slike øvelser er eksempel på læringsaktiviteter i Pardialog. Vi lærer noe, og kjenner på en dypere kontakt og en forsterket trygghet.
ER DETTE NOE FOR OSS?
Pardialog er en læringsarena for par i alle aldre som har kontakten seg imellom som en viktig faktor for livskvaliteten, og som ønsker å være i dialog. Det kan være dere vil vedlikeholde det gode samspillet dere allerede har, eller dere ønsker å øke kontakten deres, og få flere gode samtaler.
HVA KAN VI FORVENTE?
Gjennom å delta i Pardialog vil dere bli bedre kjent med hverandre, og lære mer om parforholdet som livsarena sammen med andre par i dialog. De nære og private dialogene tas i paret, mens de universelle spørsmålene utforskes i felles dialog.
På samlingene veksler vi mellom å fasilitere øvelser i gruppen og i paret som styrker alles dialogkompetanse. Øvelsene i gruppen er å lære om gruppedynamikk, samhandling, påvirkning, kontakt, følelsesregulering, og fremfor alt å ha dialog om spørsmål og problemstillinger som de ulike parene er interessert i.
På hver samling velger vi ut noe av det dere lurer på og har dialog om det i gruppen. Eksempler på problemstillinger kan være: Hva kan vi lære av forelskelsen? Hva er fellene i et parforhold? Hva står på spill i et parforhold? Hva er gledelig i et parforhold? Hva er det å forsvare i et forhold? Som deltakere i Pardialog lærer dere av, og sammen med, andre par.
Pardialog gir par flere gode samtaler gjennom bevisstgjøring av dialogens fire ferdigheter: å lytte, å møte, å utsette og å uttrykke. Dialog er den samtaleformen som skaper læring og utvikling i motsetning til debatt og diskusjon. Det dere lærer i Pardialog får dere naturligvis bruk for i livets andre roller som kolleger, ledere, fasilitatoter, foreldre, venner etc.
PROGRAM 2025
Fire fysiske samlinger i Oslo:
Samling 1: Dialog for gode samtaler
Lørdag 7. juni 2025 (10.00-17.00)
Samling 2: Dialog for å forstå seg selv og andre
Lørdag 23. august (10.00-17.00)
Samling 3: Dialog for å vedlikeholde og bryte mønstre
Lørdag 27. september (10.00-17.00)
Samling 4: Dialog for omsorg og dyp samhørighet
Lørdag 25. oktober (10.00-17.00)
PRAKTISK INFO
Pris: 14 000,-/par
Sted: Frognerveien 35B, 0266 Oslo
Inkludert i prisen: Enkel servering (frukt, kaffe og te) og bokpakke med relevante bøker
Påmelding ved å sende mail til flux@flux.no
Maks 14 deltakere
Pardialog har til hensikt å fremme parutvikling og personlig utvikling, og er ikke parterapi.
NB! Betaling kan deles opp - bare spør oss om ordning.
OM KURSLEDERNE
Linda Marie Viddal
Linda Marie er cand.paed. og har jobbet med ledelse av dialoger i 20 år. Hun har møtt noen tusen mennesker som har ønsket å utvikle seg i en rolle. Når hun jobber med ledere eller andre medlemmer av en organisasjon, jobber hun parallelt med rolleinnehaveres andre livsroller som partner, barn og foreldre. Hun jobber systemisk og kontekstuelt, og lager en arena sammen med sine klienter der utforskningen rommer at alt henger sammen med alt, og at vi alle er en del av det vi observerer. Hun selv inkludert. Hennes kraft er å se hva som skjer mellom folk, og bruke det. Hun er modig, leken og sprer glede!
Trine-Line Biong
Trine-Line har levert dialogkurs siden 2009. Hun har også bakgrunn som skuespiller og instruktør. Hun jobber bl.a. på dialogprosjekter hos Nobels Fredssenter og Nasjonalmuseet, samt at hun utvikler og holder kurs i dialogpraksis, fasilitering og lederskap hos Flux. Hun er glad i læringsarenaer som inviterer til lek og øvelser for å gjøre komplekse konsepter forståelig og anvendelig. Hun evner å utfordre deltakerne på en konstruktiv og støttende måte som bidrar til profesjonell vekst. Hun er tydelig, nysgjerrig og har glimt i øyet.
PODCASTEPISODER OM DIALOG
