Sensitive menneskers funksjon

Hvorfor har noen mennesker blitt høysensitive? Antakelig har de bidratt til en positiv utvikling i menneskeheten. Det fins altså en evolusjonsmessig forklaring, skriver Åse Dragland.

Noen sliter seg ut av sin sterke medfølelse med omgivelsene. Sensitive og høysensitive personer viser seg å være svært mottakelige for inntrykk. Det skal lite til for at nervesystemet deres blir utmattet, og mange blir utslitte og syke på grunn av stress.

Amerikanske Elaine Aron er spesialist i klinisk psykologi og har forsket på høysensitivitet siden 1991. Hun anslår at høysensitivitet er et karaktertrekk hos 15–20 prosent av befolkningen, og gjelder både kvinner og menn. Karaktertrekket mener hun er arvelig, og ikke en diagnose.

Det er et nøytralt trekk som kan sammenlignes med at noen er A-mennesker og andre B-mennesker. Den biologiske forklaringen på sensitivitet er at nervesystemet er mer fintfølende hos noen enn hos andre, slik at hjernen må bearbeide mer.

Spisskompetansen til høysensitive mennesker er nettopp omsorg, empati og rettferdighet. De kjenner instinktivt hvem som trenger omsorg, og har ofte en sterk intuisjon. Siden de er ekstra åpne og mottakelige for både ytre og indre sanseinntrykk, blir de lettere overstimulerte og trenger mer søvn enn gjennomsnittet.

Mange opplever at høye lyder og sterkt lys blir intenst og ubehagelig. Flere har også en svært velutviklet smaks- og luktesans, og tar inn stemninger, følelser, konflikter og energier i samspill med sine omgivelser.

Forsker Elaine Aron mener at siden karaktertrekket er såpass utbredt, betyr det at det evolusjonsmessig sett er hensiktsmessig. Sannsynligvis har sensitive mennesker bidratt til en god utvikling i menneskeheten fordi de med et velutviklet sanseapparat fanger opp stimuli, tar kloke valg og oppfatter farer raskt. Samtidig bidrar de til godt samhold og gode relasjoner mellom mennesker med sin evne til empati og varhet for stemninger.

Les mer om boken «Kroppen snakker», som teksten er hentet fra.