På tide å ta et fundamentalt valg
Står du overfor to motstridende ønsker eller valg? For å finne løsningen, må du se på dine fundamentale behov, skriver Daniel Ofman.
Når vi står overfor motstridende personlige ønsker eller valg, betyr det at vi ikke har tatt en beslutning (i hvert fall ikke ennå) på et mer grunnleggende nivå. Vi har sannsynligvis ennå ikke kommet i kontakt med de fundamentale behovene våre.
Hvis du føler at du slites mellom å gjøre karriere eller stifte familie, er det på tide å ta et fundamentalt valg. Problemet kan ikke løses på det nivået der det kommer til syne. Den indre konflikten kan bare løses på et dypere nivå, ved å spørre deg selv hva som er dine fundamentale behov.
Hvis du velger å slutte å røyke, vil det være mye lettere hvis valget er integrert i et fundamentalt valg om å leve sunt, særlig hvis dette valget er tatt på grunnlag av et fundamentalt behov for å leve livet til fulle. Forbindelsen mellom fundamentale behov og fundamentale valg er særlig viktig hvis vi skal kvitte oss med avhengighetsproblemer.
Så snart du har tatt det fundamentale valget, vil det få konsekvenser på andre områder, for fundamentale valg har innvirkning på selve eksistensen, og er trolig ikke begrenset til bare å røyke eller ikke.
For noen år siden måtte jeg innse at jeg drakk for mye. Det virket ikke som noe stort problem, for leveren min kan bryte ned alkohol fire ganger raskere enn gjennomsnittet, så jeg kunne lett drikke tre flasker vin og likevel fremstå som relativt edru. Jeg visste selvsagt at det ikke var en spesielt sunn vane, men det var begrenset hvor mye den påvirket andre, og vin er tross alt gudenes nektar.
Det var med andre ord lett å fornekte virkeligheten og late som om alt var bedre enn det var. Denne overbevisningen ble styrket av at jeg innimellom satte av noen uker da jeg overhodet ikke drakk. Dermed opprettholdt jeg illusjonen om at ingenting var i veien, og at jeg utmerket godt kunne ta effektive og kreative valg. Til tross for dette merket jeg at jeg fortsatte å drikke for mye.
Da jeg omsider innså at det bare var meg selv jeg lurte, ble jeg oppmerksom på et ønske om å slutte helt å drikke. Når jeg hadde vurdert å gjøre dette tidligere, hadde jeg tenkt at det bare var et spørsmål om viljestyrke. Denne gangen bestemte jeg meg for å nærme meg saken fra en annen kant, finne ut hva som lå bak ønsket om å slutte, og vente til beslutningen om å slutte virkelig kom innenfra.
Det tok meg fire måneder, inntil jeg, klokken elleve om formiddagen en tirsdag i november, forsto at jeg hadde et dypere behov for å leve livet til fulle. Da jeg skjønte dette, var det enkelt å slutte å drikke.
Les mer om boken som teksten er hentet fra her:
