Katy Bowman
Katy Bowman er en amerikansk biomekaniker, forfatter og foredragsholder som er kjent for sitt arbeid innenfor bevegelse, biomekanikk og helse.
Hun har dedikert mye av sin karriere til å utforske hvordan kroppen fungerer og hvordan vi kan forbedre helsen vår gjennom bevegelse og livsstilsendringer.
Bowman er spesielt kjent for sitt fokus på naturlig bevegelse og betydningen av å integrere varierte bevegelsesmønstre i hverdagen vår for å opprettholde en god helse og trivsel. Hun utforsker hvordan moderne livsstil og stillesitting kan påvirke kroppen vår negativt og hvordan vi kan motvirke dette gjennom bevisst bevegelse.
Som forfatter har Bowman skrevet flere bøker om temaet bevegelse og biomekanikk, inkludert "Move Your DNA: Restore Your Health Through Natural Movement" og "Movement Matters: Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement". Flux har utgitt sistnevnte på norsk, under navnet «Naturlig bevegelse».
I tillegg til sitt forfatterskap er Bowman også en ettertraktet foredragsholder og lærer, og hun har holdt workshops og seminarer over hele verden om emner som bevegelse, helse og biomekanikk. Hun har bidratt til å øke bevisstheten om viktigheten av bevegelse for helsen vår og inspirert mange til å ta en mer aktiv rolle i omsorgen for sine egne kropper.
Bøker
Av Arne Næss