Katy Bowman

Katy Bowman er en amerikansk biomekaniker, forfatter og foredragsholder som er kjent for sitt arbeid innenfor bevegelse, biomekanikk og helse.

Hun har dedikert mye av sin karriere til å utforske hvordan kroppen fungerer og hvordan vi kan forbedre helsen vår gjennom bevegelse og livsstilsendringer.

Bowman er spesielt kjent for sitt fokus på naturlig bevegelse og betydningen av å integrere varierte bevegelsesmønstre i hverdagen vår for å opprettholde en god helse og trivsel. Hun utforsker hvordan moderne livsstil og stillesitting kan påvirke kroppen vår negativt og hvordan vi kan motvirke dette gjennom bevisst bevegelse. Gjennom sine workshops og foredrag har hun bidratt til å øke bevisstheten om viktigheten av bevegelse for helsen vår og inspirert mange til å ta en mer aktiv rolle i omsorgen for sine egne kropper.

Bowman har skrevet flere bøker om temaet bevegelse og biomekanikk. Flux utga «Naturlig bevegelse» i 2017.