Hilde Eeg Foss
Foto: Leikny Havik Skjærseth
Hilde Eeg Foss har bakgrunn som barnehagelærer og psykisk helsearbeider, og er sertifisert instruktør i oppmerksomt nærvær (mindfulness), samt veileder i PLS reguleringsstøtte-modellen (Positive Læringsspiraler).
Foss har tidligere jobbet som erfaringskonsulent på traumer og psykisk helsearbeider i Stangehjelpa. Det er en kommunal rus- og psykisk helsetjeneste som på landsbasis er nytenkende angående organisering av tilbud innen psykisk helsehjelp i kommuner.
Hun er forfatter av boka "Usynlige traumer - fanget av følelser", utgitt på Flux forlag i 2020. Hilde har selv diagnosen kompleks posttraumatisk stresslidelse, og har slitt med psykiske helseplager store deler av livet.
Hun har utviklet Hildehjelpa, et tilbud innen psykisk helsehjelp med et mål om å bygge bro over den kløfta hun selv opplever mellom fagfolk og vanlige folk, ved å formidle kunnskap om psykisk helse på en enkel og lettfattelig måte, slik at den er tilgjengelig for de som trenger den mest.
Hennes fokus er blant annet trygg tilknytning i barndommen, oppmerksomt nærvær, regulering av sterke og vanskelige følelser og usunt stress, og utvikling av relasjonskompetanse.
Bøker
