Daniel Siegel

Daniel J. Siegel er en amerikansk psykiater og forfatter kjent for sitt arbeid innen nevropsykiatri, mindfulness og tilknytningsteori.

Hans arbeid fokuserer på hvordan hjernen fungerer og hvordan man kan forbedre mental helse gjennom en bedre forståelse av hjernens prosesser. Siegel har skrevet flere bøker som utforsker hvordan hjernen og sinnet fungerer, og han har utviklet konsepter som "mindsight" for å hjelpe folk med å oppnå bedre mental helse og velvære.

Et sentralt tema i Siegels arbeid er "interpersonlig nevrobiologi," som integrerer ulike vitenskapsfelt for å forstå hvordan menneskelige relasjoner påvirker hjernens utvikling og funksjon. Han hevder at empatiske og trygge relasjoner er avgjørende for sunn hjernemodning og emosjonell velvære.

Siegel har også bidratt betydelig til feltet barne- og ungdomspsykologi, spesielt når det gjelder tilknytningsteori, som utforsker hvordan tidlige relasjoner med omsorgspersoner former individets evne til å regulere følelser og danne sunne relasjoner senere i livet. Han har skrevet flere bøker sammen med Tina Payne Bryson, blant annet den internasjonale bestselgeren “The Whole Brain Child”, utgitt på norsk som “På lag med hjernen”.

Hans arbeid har hatt stor innflytelse på hvordan terapeuter og pedagoger nærmer seg psykisk helse og undervisning, med vekt på betydningen av å forstå og fremme sunn hjernens utvikling.

Les mer om Daniel Siegel