Har livet svart til forventningene du hadde da du var ung? Eller var det mange hindringer i veien for utfoldelse og vekst? Kriser som satte en stopper for det du ville?

Ved å forsone oss med livet slik det ble, kan vi åpne oss for det livet fortsatt har å tilby. Astri Hognestad presenterer en metode kalt biografiarbeid. Vi ser tilbake på livet for å skape en mening med det som har skjedd. Forfatteren tar utgangspunkt i sentrale livstemaer som vendepunkter, kriser, tilgivelse, forholdet til døden og til det som er "større" enn oss.

Boken byr på ulike menneskers erfaringer, samt teori om de enkelte temaer. Hvert kapittel avsluttes med spørsmål til leseren, som hjelp til eget biografiarbeid.

Astri Hognestad presenterer Livets spor

I februar 2012 lanserte psykoterapeut Astri Hognestad sin nye bok «Livets spor» på Litteraturhuset. Der var det så fullt at noen måtte snu i døra. Her kan du se Astri fortelle om boken, og intervjue fire kvinner med spesielle livserfaringer.

Tema for boken og kvelden var: 
Hva har vendepunkter og kriser ført til i våre liv?
Hvordan er vårt forhold til døden og til det som er større enn oss?
Hva skal til for å forsone seg med fortiden og kunne vende seg tillitsfullt mot fremtiden?

Aktuelle podkastepisoder: