Kroppen holder regnskap (e-bok)

Traumer er for mange en del av livet. Bessel van der Kolk er en av verdens ledende spesialister innen traumebehandling. På bakgrunn av den nyeste forskningen på området viser han hvordan traumer forandrer kropp og hjerne på en måte som påvirker vår selvkontroll, vår evne til å føle glede, engasjement og tillit.

Han tar i bruk innovative behandlingsmetoder – fra nevrofeedback og meditasjon til sport, drama og yoga – og viser nye veier til helbredelse av kropp, sinn og hjerne. Basert på van der Kolks egen forskning, kombinert med andre ledende spesialister, viser Kroppen holder regnskap hvordan forholdet til folk rundt oss både kan skade og helbrede. Boken gir nytt håp om å kunne ta tilbake livet.

“En gang iblant dukker det opp en bok som fundamentalt endrer måten vi ser verden på. Bessel van der Kolk har skrevet en slik bok. Hans historie er innholdsrik og omfattende, og han er en så dyktig historieforteller at det er umulig å legge fra seg boken. Det er ganske enkelt et imponerende arbeid.”

- Stephen Cope, psykoterapeut og forfatter

“Hvis man først er interessert i å forstå mer om hva traumer er, og hvorfor det kan ha så vidtrekkende konsekvenser å bli traumatisert - er dette en bok som virkelig byr på kunnskap og innsikt. Hvis man også synes det er interessant å få innblikk i hvordan deler av psykiatrien, psykologien og etterhvert også kognitiv nevrovitenskap har utviklet seg de siste ti-årene, på godt og vondt, er dette nærmest en «pageturner». Og hvis man i tillegg ønsker å få vite mer om hvordan man best kan lære seg til å leve med sine traumer - ja, da er denne boken en sann skattekiste!

Internasjonalt har boken allerede blitt en moderne klassiker. Og det bør den norske utgaven også bli!”

- Frode Thuen, psykolog

“Det er gode grunner til at boka har blitt en «traumebibel» for langt flere enn ofrene selv. Mange har nytte av å forstå hvorfor traumatiserte kan oppføre seg så irrasjonelt, og van der Kolk forklarer det godt.”

- Kari Bu, journalist

“Det fantastiske er at boken viser vei og gir håp. Kolk legger for dagen en åpenhet og nysgjerrighet mot både mennesker og metoder som jeg tror er unik for en praktiker. (…) Han lar det i stor grad være opp til den enkelte å finne en eller flere metoder som egner seg for utforsking. Grunnholdningen er altså tillit til individets egne ressurser og styrke, og til behandleres ønske om å yte kreativ og empatiske støtte.”

- Hilde Marie Rekstad, anmelder i Mad in Norway

”Boken er enkel å lese. Den inneholder lærerike historier om traumatiserte personer og deres problemer med å leve. Historiene brettes ut over flere sider, og de gir et godt innblikk i hva personene har å stri med i livet. (…) Boken vil være nyttig for alle fysioterapeuter, og kanskje spesielt psykomotoriske fysioterapeuter.”

- Einar Hafsahl, spesialist i psykomotorisk fysioterapi MNFF

Les utdrag fra boken her:
Å skape et trygt rom
Når omsorgspersoner er farlige
Barna som så farer overalt
Psykiatriske medisiner har en alvorlig slagside
De som ikke kan uttrykke hva de føler
Slik ble Annie tryggere i sin egen kropp
De psykiatriske diagnosenes makt

Medieomtale:
• Kroppen bærer traumehistorien (Anmeldelse, Tidsskriftet Den Norske Legeforeningen)
• Psykiateren som fikk realitetssjokk (Anmeldelse, Karibua)
• Bokanmeldelse: Kroppen holder regnskap (Anmeldelse, Fysioterapeuten)
• En fagbok om traumebehandling som viser ydmykhet for menneskelivet (Anmeldelse, Mad in Norway)